Corso di tai chi chuan- stile shin dae wong
Mercoledì 20:30-22:00

Il Tai Chi Chuan è un’antica disciplina psicofisica nata in seno al taoismo, definita anche “ meditazione in movimento “ grazie alla cui pratica possiamo ritrovare l’armonioso equilibrio tra Yin e Yang , tra corpo e mente , e sviluppare la nostra energia interiore.
Attraverso la pratica di movimenti in lentezza ,viene favorita una buona circolazione sanguigna ;allo stesso tempo all’interno il chi ( energia vitale) e il respiro vengono diffusi in ogni parte del corpo, portando grande beneficio .